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日常养生中吃得不健康有几种食物是解药

时间:2019-11-30 15:07:53 来源:互联网 阅读:1次

日常养生中吃得不健康有几种食物是解药

健康,我所欲也,口福,亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康,可不吃又觉得人生少了很多乐趣,饱了口福呢又害怕损伤健康。最近一则帖子说,偶尔吃得不健康有“解药”。专家解读称,里面的说法蛮有道理的。

日常养生中吃得不健康有几种食物是解药

1、油条的解药:豆浆

解读:油条的制作过程中常会添加明矾,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出,导致记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的会导致脑退化等可怕疾病。在食用油条时,可以搭配食用豆浆。因为豆浆中富含卵磷脂,科学家研究发现,给脑退化患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。

可替代选择:同样富含卵磷脂的蛋黄。

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