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吃黑木耳可以降血脂吗血脂高的人能吃黑木耳吗

时间:2019-06-18 12:56:01 来源:互联网 阅读:0次

患有血脂高的患者是要多吃一些清淡的食物,要吃一些纤维素。那么痛风能吃黑木耳吗血脂高的人能吃黑木耳吗文中小编将会为大家带来简单解答,一起来看看相关详情介绍。

痛风能吃黑木耳吗患有痛风病是能吃黑木耳的。

黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效等功用。

中国医学认为,黑木耳能“益气不饥,轻身强志”。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。专家提醒广大患者,在我们一边在饮食预防痛风的同时,更应该去专业的医疗基地治疗,这样才康复的更快。

血脂高的人能吃黑木耳吗血脂高是可以吃黑木耳的。黑木耳性甘平,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效;黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血、镇静止痛等功效,它能抗血凝、抗血栓、降血脂降低血黏度软化血管使血液流动顺畅,减少心血管病发生;黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功效。

黑木耳具有的抗血小板聚集作用,研究发现黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分,其抗血小板聚集作用与小剂量阿司匹林相当,可降低血黏度,使血液流动畅通。北京心肺中心的研究结果已证实,每日泡发10~15克黑木耳食用,即有明显的抗血小板聚集、抗凝和降低胆固醇的作用。对血液黏稠度高、血胆固醇高的中老年人经常吃黑木耳有预防脑血栓和心肌梗死的作用,有利于防治高脂血症、动脉硬化和冠心病。

吃黑木耳可以降血脂吗吃黑木耳可以降血脂。研究还发现,脂质过氧化与衰老有密切关系,黑木耳还有抗脂质过氧化的作用,使人延年益寿。因而,使用黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多样,具有香嫩爽滑、引人食欲之特点,而且有益于人体健康,是一种理想保健食品。因此,中老年人经常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥,对防治多种老年疾病,抗癌、防癌、延缓衰老,都有很好的效果。

虽然黑木耳的降脂效果很不错,但是它的作用毕竟是单一的,对于有些症状还不是很有效,要想把血脂降至正常的水平,只靠食用黑木耳是远远不够的,还得服用相应的药物和黑木耳一起进行降脂治疗,这样效果会更好。

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