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男性高尿酸人群远大于女性并呈年轻化

时间:2019-04-04 00:18:48 来源:互联网 阅读:1次

【导语】:近期是市民体检的高峰期,从市中医院体检中心了解到,在3430位体检者中,尿酸偏高的超过10%。

原标题:高尿酸人群出现年轻化趋势 男性比例远大于女性

近期是市民体检的高峰期,从市中医院体检中心了解到,在3430位体检者中,尿酸偏高的超过10%。其中30岁到40岁之间的中年男性为集中。专家表示,尿酸偏高容易引发痛风和肾脏疾病。饮食控制和锻炼促排是两大有效控制途径。

每十个体检者中

就有一个尿酸偏高

“我才这么年轻,身体一向也很好,怎样可能突然就尿酸高呢?”家住江北洪塘的21岁小伙小刘,对着报告单满脸疑惑。小刘,是江北一家饭店的厨师,175厘米的身高,体重有160斤,看上去挺壮实。因为职业的关系,他特别有“口福”,可谓海鲜鱼肉顿顿不断,但也常常工作到深夜,作息很不规律。他的报告单上尿酸一项里写着640umo1/L,足足高出正常男性尿酸临界点420umo1/L近一半,被判断为严重超标,不仅如此他还被查出得了高尿酸的并发症之一高血压。

根据市中医院体检中心的数据显示,近期3430个体检者中,被检测出尿酸偏高的就有371人,比例超过10%。该体检中心体检医师刘宏飞告知,尿酸偏高的人群中,三四十岁左右的中年人占到一半以上,老年人也比较多,除此之外还有个别2十出头的小伙子。近年来,尿酸偏高人群有年轻化趋势。

此外值得市民注意的是,根据数据分析来看,男性尿酸偏高的比例远远大于女性。虽然3430个体检者中,初始的男女性别比例差别不大,但是检测结果却发现,尿酸偏高的男性有356人,而女性仅仅只有15人,男性高尿酸发生率约是女性的24倍。

高尿酸初期症状

不明显易被忽视

市中医院肾内科主任蔡旭东介绍说,高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物资因代谢发生紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。近些年来门诊进程中碰到的年轻人,也以每一年近10%的速度在增长。

虽然每年体检中被检测出高尿酸血症的体检者数量众多,但是这种疾病的知晓率却非常低。“虽然在每份体检报告单中,我们都会明确指出体检者血尿酸偏高,并给予饮食作息建议和就诊指点,但是引发警觉的患者却其实不多。”该院主治医师刘宏飞说。

蔡旭东表示,由于高尿酸血症初期症状其实不太明显,所以很多人其实不在乎。其实高尿酸血症、痛风、肾功能伤害常常是疾病发展的三部曲,因为血液中尿酸长时间升高,会使尿酸结晶沉积在关节及其周围组织,脚指、脚踝、膝关节等处出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。如果上述症状反复发作,就有可能构成痛风石,致使关节畸形,局部破溃。痛风若不积极控制、治疗,还会引发痛风性肾病、肾脏形态异常、肾功能下落甚至衰竭。另外高尿酸血症还常常与糖尿病、高血压、血脂异常等相互影响,构成恶性循环,致使心脑血管疾病发生。

饮食控制和锻炼促排

是两大有效控制途径

蔡旭东告知,引发高尿酸血症的缘由也通常有三点,一方面是常常进食过多含高脂高嘌呤的食品,致使体内尿酸生成量过大,另一方面是由于常常熬夜、作息不规律、缺少锻炼、精神压力过大等引发的尿酸代谢紊乱,另外还可能是本身排泄功能障碍。所以门诊情况来看,很多高尿酸血症患者都有生活不规律、压力大、应酬多、肥胖等共同点。

控制高尿酸对症下药也应当从饮食控制和锻炼促排两方面着手。饮食控制方面,总体上应遵守少荤多素、宜碱忌酸的原则,预防血尿酸升高及尿酸盐沉积。首先要控制嘌呤高的食品的摄取量,比如一日三餐中要减少海鲜、啤酒、动物内脏、肉类、豆制品等的摄取量;像咖啡、煎炸食物、高脂食物等酸性食品,也需忌口。以碳水化合物为主的饮食结构,同时可多食用黄瓜、茄子、西红柿、卷心菜等嘌呤含量较低的蔬果,和香蕉、西兰花、西芹等高钾质类食品,都可减少尿酸沉淀,增进尿酸排出。

锻炼促排方面也要保持积极健康的生活作息。积极进行一些诸如慢跑、快走、爬楼梯、游泳等有氧运动,逐日保持2000毫升左右的饮水量,加速尿酸排出体外,同时还可防止结石产生。另外还要保持稳定的生活作息,尽可能不熬夜不加压。

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